تحديد

عدد القطع: وحدة واحدة

1. **الحجم L**:
- محيط الخصر الموصى به: **60-70 سم** (23.6-27.6 بوصة)
- الوزن الموصى به: **40-50 كجم** (88.2-110.2 رطل)

2. **المقاس XL**:
- محيط الخصر الموصى به: **70-83 سم** (27.6-32.7 بوصة)
- الوزن الموصى به: **50-65 كجم** (110.2-143.3 رطلاً)

3. **المقاس 2XL**:
- محيط الخصر الموصى به: **83-93 سم** (32.7-36.6 بوصة)
- الوزن الموصى به: **65-80 كجم** (143.3-176.4 رطلاً)

4. **المقاس 3XL**:
- محيط الخصر الموصى به: **93-116 سم** (36.6-45.7 بوصة)
- الوزن الموصى به: **80-100 كجم** (176.4-220.5 رطلاً)

تذكر أن هذه إرشادات تقريبية، ويمكن أن تختلف أشكال ونسب الجسم الفردية. إذا كنت تبحث عن مقاس محدد، فمن الضروري تجربة الملابس للعثور على المقاس الأكثر راحة لك!